1 Mese al CORSO DI FORZA & RESISTENZA - (ONLINE oppure in presenza a Como)

Qualche informazione sul Corso di Forza Resistente, sia ONLINE che in presenza a Como.

In presenza ogni martedì dalle 5:30 alle 6:45 e ogni giovedì dalle 19.45 alle 21.00 a Como e ONLINE ogni mercoledì dalle 18:15 alle 19:15 lavorando in live tramite piattaforma ZOOM,( utilizzando piccoli carichi come kettlebell o, in alternativa, oggetti che puoi facilmente trovare in casa).

L’obiettivo? Migliorare la resistenza alla forza muscolare nel tempo, aiutandoti a correre più forte, ma anche pedalare/sciare/camminare più a lungo e senza rischio di infortuni o semplicemente sentirti più energico nella vita di tutti i giorni.

Per maggiori informazioni, scrivimi pure su WhatsApp al 3404951781.